Durant ce séjour on vous propose de pratiquer et d'apprendre des exercices de respiration, de l'auto massage des mains. Une pause pour vous ressourcer, vous permettre d'acquérir des outils pour votre mieux-être. Un programme de femmes pour un week end de ressourcement de réflexion et d'introspection.
Pour me permettre de vous accompagner au mieux, les week-end se feront en petit groupe 6-8 maximum
Accueil suivi d'un apéritif dinatoire
Ces Jours seront rythmés de marche sous différentes formes : initiation à la marche afghane, marche en conscience, techniques de respirations et d'ateliers de réflexologies. Je vous proposerai aussi d'autres outils pour votre mieux être.
Un week end plein de belles surprises au cœur de notre féminité.
Ce week end est adapté à toutes personnes voulant faire une pause. Les marches sont abordables pour tous les niveaux.
Pour les week-end de 4 jours le programme sera complété par des soins individuels et collectifs
A chaque lieu son logement, son ambiance différente, Montagne, Forêt, Mer; chacune peut y trouver son compte.
Par téléphone :
Flo
Christelle
Véro B.
Christelle P
claire
gisèle
Carine
Irina
Christine B
chantal
val
Marie Do
Valerie
Sabrina Mercier
Changement radical au niveau repas bien-être, je me suis bien ressourcée et apprécié le groupe. Merci pour tout à bientôt
Nathalie N.
Séjour extrêmement bénéfique et ressourçant de part le lieu, mais surtout grâce à l'encadrement et aux exercices proposés par Dorothée.
Détente absolue dans la bonne humeur autour de bon petits plats.
Initiation à la marche consciente, marche afghanne, découverte fort intéressante. Objectif atteint ! Merci
Cathy B.
Un séjour très agréable et très enrichissant, la diversité des exercices et le déroulement des journée ont fait que le weekend est passé bien trop vite.
Ce fut un plaisir de partager ces moments de marches consciente autour du lac puis au bord de mer.
J'ai réellement apprécié de partager ce weekend au féminin.
Cathy P.
Weekend super un grand merci pour tout. A très vite.
Murielle N.